A única plataforma de treinos completa onde também te ensino a ativar o abdômen de verdade em cada exercício, da musculação ao HIIT.

Musculação, Power Hiit e dieta de ciclo de carboidratos. Com foco na ativação abdominal que nenhum outro programa ensina.

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TRANSFORMAÇÕES

Vejo o meu antes e depois. Eu já treinava antes de ser mãe e meu corpo era completamente diferente mesmo mais magra.

Somente depois da metodologia aplicada no WPT, finalmente consegui o abdômen e o corpo que sempre sonhei.

DEPOIMENTOS

Veja o que dizem mulheres que treinavam há meses sem resultado e que, após o WPT, finalmente viram a barriga e o corpo mudar:

Eu já vi diferença na 4ª aula, não percam tempo façam agora! Didática maravilhosa, uma clareza e um cuidado digno de quem ama o que faz. Ela é muito didática. Foi o investimento mais maravilhoso que fiz nesse sentido.

— @somosateliemodaautoral

Na 3ª semana já melhorei muito a execução e comecei a sentir o abdômen de verdade. As aulas são claras e fáceis de acompanhar.

— @elis.designcriativo

"Treinei 2 anos e a barriga não saía. Depois que aprendi o bracing, em semanas o meu corpo mudou. Senti que finalmente entendi o que estava errado o tempo todo."

— Aluna do MAP

"Será que o meu corpo não responde mais? Já tentei tudo: academia, cardio, dieta e a barriga continua pra frente. Os músculos não aparecem e a gordura não some. O problema sou eu?"

Você não aguenta mais treinar todos os dias e parecer que você nem treina...

Eu sei… Você não aguenta mais treinar com esforço e não ver o corpo mudar.

Estou certa?

Se você pudesse finalmente colar o abdômen pra dentro, ver as calças ficarem largas na cintura, ter um glúteo mais durinho e redondo, ombros marcados, um físico mais slim, sem precisar treinar mais, só treinando certo, com a estratégia certa, você faria isso hoje?

Se a sua resposta for "SIM", o WPT é para você.

Aprenda o bracing

Antes de qualquer exercício ou aula, você aprende a ativar o core profundo do jeito certo. Essa técnica muda tudo e a Dani te ensina do zero, com vídeo aula clara e prática.

Treine com o abdômen ativado

Musculação com bracing em cada exercício. Power Hiit de 20 a 30 minutos com o core ativado do começo ao fim (fico te lembrando toda hora de ativar!). O teu corpo começa a trabalhar do jeito que deveria e a mudança aparece no espelho.

Siga o Ciclo de Carboidratos 5x2

A estratégia alimentar que seca sem perder massa muscular. Com a agente de IA Júlia, treinada pela Dani e pela nutricionista da equipe. Você recebe o teu plano alimetar personalizado de ciclo 5x2 (5 dias de carbo baixo e 2 dias de carbo alto). A definição que o treino construiu finalmente aparece.

PARA QUEM SERVE

O WPT é para você que...

Já treina há meses ou anos mas a barriga continua pra frente e parece que nem treina

Sente dor na lombar mesmo fazendo exercícios "para o core"

Está acima dos 35 anos e sente que o metabolismo travou

Acha que faz “tudo certo” mas o corpo fica quadrado, sem curvas harmônicas

Quer parar de treinar no escuro e finalmente ver resultado

Quer a estratégia certa para o corpo feminino mais slim e não um treino solto e genérico

Enfim… Se você quer colar o abdômen mais pra dentro, fazer as tuas calças ficarem largas na cintura, ter um glúteo durinho, ombros marcados sem exagero, eliminar a celulite e finalmente conquistar um corpo mais definido. O WPT é para você!

BENEFÍCIOS

Com esse passo a passo você vai:

Abdômen colado pra dentro

Core profundo ativado. Barriga chapada. A marcação lateral que toda mulher quer.

Calças largas na cintura

Resultado visível e concreto. O corpo muda quando o treino é feito do jeito certo.

Lombar sem dor

O bracing correto protege a lombar e corrige a postura — efeito funcional real além do estético.

Metabolismo funcionando

O Ciclo 5x2 acelera o metabolismo e revela a definição que o treino está construindo.

PACOTE COMPLETO

E tem mais! Veja tudo que você vai receber com o WPT:

Treinos de Musculação

com vídeos de cada exercício e planilhas de treino. Te ensino o bracing em cada exercício. Para serem feitos na academia ou em casa.

Aulas de Power Hiit

aulas de 20 a 30 minutos com treinos intervalados de alta intensidade com o abdômen ativado do começo ao fim. Gaste mais calorias em menos tempo e acelere o coração.

Foco exclusivo no abdômen

Exercícios que afinam a cintura, colam a barriga pra dentro e criam a marcação lateral do oblíquo que toda mulher ama.

Aula de Alongamento

mobilidade e recuperação para um corpo funcional e harmônico.

Estratégia Ciclo de carboidratos 5x2

Seca sem perder massa muscular. Revela a definição que o treino constrói.

Planner Semanal Completo

Divisão estratégica de todos os treinos da Dani para que você veja como é possível encaixar tudo na rotina

Semana do MAP (degustação)

Os fundamentos do famoso Método Abdômen Power para dominar o abdômen e respiração.

6 meses de acesso à plataforma

Tempo real para transformar o teu corpo sem pressa.

BÔNUS EXCLUSIVO

Ainda não acabou. Você também vai receber

Júlia: Agente de IA Nutricional

Treinada pela Dani Castro e pela nutricionista da equipe. Entrega o teu plano alimentar com Ciclo 5x2 de forma personalizada. Funciona no ChatGPT gratuito e ainda melhor no premium. A tua própria nutri disponível 24 horas por dia na palma da tua mão respondendo a todas dúvidas e montando a tua estratégia com os alimentos que você gosta.

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COMO ACESSAR

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Entre na plataforma exclusiva pelo celular ou computador, de qualquer lugar.

Tudo pronto!

Agora é só aplicar o WPT e finalmente colar o teu abdômen pra dentro e transformar todo o teu corpo.

DANIELE CASTRO

Criadora do WPT

Sou mãe da Analu, de 8 anos, e foi depois da minha gestação que eu me perdi de mim. Mesmo sendo Engenheira de Alimentos e hoje Profissional de Educação Física, vivi uma diástase patológica acompanhada de uma depressão profunda. Eu me olhava no espelho e não me reconhecia, com a barriga sempre pra frente e um corpo totalmente desconectado, sem encontrar respostas reais.

Foi então que decidi mergulhar de verdade no corpo feminino, me especializando em treinamento feminino, bracing, reestruturação pós-parto, nutrição esportiva e abdominal training, mas principalmente testando tudo em mim. Nesse processo, descobri o que faltava: a ativação abdominal correta aplicada ao treino e ao dia a dia. O que começou atendendo amigas em casa hoje já se transformou em mais de 7.000 mulheres nas plataformas de treino. Sou a criadora do famoso MAP – Método Abdômen Power, mas antes disso, sou uma mulher que decidiu não aceitar viver desconectada do próprio corpo.

ATENÇÃO!

Agora você tem duas opções:

OPÇÃO 1

Continuar treinando do mesmo jeito, esperando que o corpo mude e ficando no mesmo lugar daqui a 6 meses.

OPÇÃO 2

Acessar o WPT e finalmente aprender a ativar o abdômen do jeito certo, treinar de verdade, fazer cardio com estratégia e ter os resultados que sempre buscou e nunca teve na vida

Eu sei (e você também sabe): a opção 2 é a mais inteligente. Então clique no botão abaixo e acesse agora mesmo o WPT.

Compre pelo WhatsApp através do nosso atendimento

Se ainda tiver qualquer dúvida ou se você quiser saber se o Deslipedeme-se vai ajudar no SEU caso, é só falar com nosso atendimento.

Perguntas Frequentes:

Não. Os treinos de musculação são adaptados para academia e para casa. Você escolhe o que funciona para a sua rotina.

Para mulheres que já treinam mas não veem resultado na barriga e no resto do corpo, e para mulheres acima de 35 anos que sentem que o metabolismo travou.

Os treinos são planejados com eficiência. E tudo de adapta na sua rotina com o planner semanal estratégico que a Dani entrega.

Ela foi treinada pela Dani e pela nutricionista da equipe para te ajudar a montar e seguir o Ciclo 5×2 dando o seu pontapé inicial. Mas ela não substitui uma consulta individual com nutricionista. Ela é complementar. Para condições clínicas específicas, sempre recomendamos acompanhamento profissional humano e individualizado.

7 dias de garantia total. Sem perguntas, sem burocracia. Reembolso completo.

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Este site não é afiliado ao Facebook ou a qualquer entidade do Facebook. Depois que você sair do Facebook, a responsabilidade não é deles e sim do nosso site. A compra deste material não garante nenhum tipo de resultado. Fazemos todos os esforços para indicar claramente e mostrar todas as provas do produto e usamos resultados reais de alunas.