Queremos que o TPM seja
perfeito
para você!
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Nome:
Telefone:
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Qual sua idade?
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Entre 18 a 28
Entre 29 a 39
Entre 40 a 50
Acima de 50
Há quanto tempo conhece a Dani?
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A menos de 6 meses
Mais de 6 meses
Mais de 1 ano
Mais de 2 anos
Você já tem o hábito de treinar?
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Nunca treinei regularmente, mas quero começar.
Já tentei antes, mas sempre desisto.
Treino há menos de 6 meses.
Treino há mais de 6 meses, mas meus resultados não são os que eu queria.
Treino há mais de 6 meses e estou satisfeita com meus resultados.
Qual o seu principal objetivo com os treinos?
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Perder gordura e emagrecer.
Hipertrofia
Definir e ganhar músculos.
Melhorar minha disposição e bem-estar.
Reduzir dores e melhorar minha postura.
Manter o corpo que já conquistei.
O que mais te incomoda no seu corpo atualmente?
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Gordura acumulada na barriga.
Celulite nas pernas e glúteos.
Falta de definição nos braços.
Flacidez no corpo.
Nenhuma dessas, estou satisfeita.
O que te impede de manter uma rotina de treinos?
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Falta de tempo.
Falta de motivação.
Não vejo resultados e acabo desistindo.
Não sei se estou fazendo os exercícios certos.
Não gosto de academia e treinar sozinha me desmotiva.
Você sente que sua barriga está ativada durante os treinos?
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Sim, sinto que ativo bem meu abdômen.
Não, sinto que não estou trabalhando a musculatura direito.
Às vezes, mas não sei se estou fazendo certo.
Nem sabia que precisava ativar.
Você já tentou seguir outros treinos antes? Como foi sua experiência?
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Sim, mas não consegui manter a rotina.
Sim, mas os resultados foram poucos.
Sim, mas acabei desistindo por falta de motivação.
Sim, mas achei complicado de seguir.
Não, nunca tentei um treino estruturado.
Você já treinou com um personal trainer antes?
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Sim, por um período longo.
Sim, mas por pouco tempo.
Não, nunca treinei com um personal.
Sim, e tive ótimos resultados.
Sim, mas não gostei da experiência.
Como você prefere treinar?
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Sozinha, sem precisar depender de academia.
Em casa, mas com orientação profissional.
Na academia, mas sem precisar de muito tempo.
Com acompanhamento direto de um profissional.
De qualquer forma, desde que tenha resultados rápidos.
Quando se trata de treinar, o que mais te frustra?
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Não ver resultados rápidos.
Não saber se estou fazendo os exercícios certos.
Não ter disciplina para manter a rotina.
Treinar por muito tempo e não ver mudança.
Me sentir desmotivada e sem apoio.
Sentir que estou me esforçando e não evoluindo.
O que você mais deseja encontrar no TPM?
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Um treino rápido e eficaz para encaixar na rotina.
Um método que realmente traga resultados visíveis.
Um programa que me motive a não desistir.
Um treino que ajude a emagrecer sem perder definição.
Uma rotina fácil de seguir e que não exija muito tempo.
Um método que explique o passo a passo para não errar.
Se pudesse eliminar um obstáculo que te impede de treinar hoje, qual seria?
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Falta de tempo.
Falta de Disciplina.
Falta de resultados visíveis.
Falta de um treino que realmente me guie passo a passo.
Não saber por onde começar.
Ter acompanhamento profissional acessível.
Qual o seu maior desafio quando o assunto é treino e definição do corpo?
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Falta de tempo para treinar
Falta de motivação e disciplina
Não vejo resultados mesmo treinando
Qual dessas opções melhor descreve o que você espera do TPM?
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Ter um treino rápido e eficaz para encaixar na rotina
Conquistar um corpo mais definido sem precisar passar horas na academia
Encontrar um método que encaixe na minha rotina
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